どんなトレーニングですか？

加圧筋力トレーニングとは、
腕・脚の付け根を専用ベルトで圧迫し、
血液の流れを制限して行うトレーニングです。

血液の流れを適切に制限した状態で運動を行うと、
通常のトレーニングでは得られにくい様々な効果が得られます。

この原理を利用したものが加圧筋力トレーニングです。