そうですね、
斑点が出来ることがございます。
血液の流れを制限してトレーニングをしますので、
少し鬱血したような状態になり、
トレーニング後に赤い斑点が出来ることがあるのです。
これは、隠しようのないデメリットですね。
ただ、
この赤い斑点は数日から1週間程度で
綺麗になくなりますし、
トレーニングの継続によって
殆どでなくなっていきます。
ですので、
殆ど全ての方は気にされないで
トレーニングを行っておられます。
![image99[1]](https://takarazuka-kaatsu.com/wp-content/uploads/hpb-media/image99[1].gif)
そうですね、
斑点が出来ることがございます。
血液の流れを制限してトレーニングをしますので、
少し鬱血したような状態になり、
トレーニング後に赤い斑点が出来ることがあるのです。
これは、隠しようのないデメリットですね。
ただ、
この赤い斑点は数日から1週間程度で
綺麗になくなりますし、
トレーニングの継続によって
殆どでなくなっていきます。
ですので、
殆ど全ての方は気にされないで
トレーニングを行っておられます。