そ うですね。
加圧筋力トレーニングは、
非常にしんどいトレーニングです。
これは間違いありません。
ただ、
トレーニング自体は30分程度と
短いものですので、本気 で体を変えたい方で
あれば問題なく頑張れることだと思います。
しかし、甘い気持で取り組む人向き
ではないかも知れませんね。
![image99[1]](https://takarazuka-kaatsu.com/wp-content/uploads/hpb-media/image99[1].gif)
そ うですね。
加圧筋力トレーニングは、
非常にしんどいトレーニングです。
これは間違いありません。
ただ、
トレーニング自体は30分程度と
短いものですので、本気 で体を変えたい方で
あれば問題なく頑張れることだと思います。
しかし、甘い気持で取り組む人向き
ではないかも知れませんね。